Besser atmen lernen – besser leben lernen
Sie möchten einfach ein paar Tipps und Übungen zum „richtigen“ Atmen erlernen …
oder Sie möchten sich über den Atem
vertieft und ganzheitlich mit Ihrer aktuellen Lebensphase auseinandersetzen?
In jedem Fall sind Sie herzlich willkommen.
Der Atem bringt nicht nur frischen Sauerstoff in unsere Lungen,
er ist unmittelbar verbunden mit dem vegetativen Nervensystem.
So beeinflusst er unsere Körperfunktionen, den Muskeltonus,
unsere Emotionen und unser Denken.
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Seele.
Mit Sorgfalt und Achtsamkeit unterstütze ich Sie dabei, den Weg über diese Brücke zu gehen.
Ich freue mich auf Sie!
Andrea Maria Biese-Berger